星座_十二星座_星座知識-星座吧 天蠍座女生 女人如何活得又颯又爽?理性天蠍女點燃你的自律心

女人如何活得又颯又爽?理性天蠍女點燃你的自律心

女人如何活得又颯又爽?理性天蠍女點燃你的自律心

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心無掛礙,無所畏懼,自帶高光,活得漂亮。這是梁爽的座右銘。

《當你自律自控,才能又颯又爽》是這位天蠍座的美女的全新力作。

什麼樣的女人才能活得又颯又爽呢?

這位80後美女作傢梁爽,在堅持14年5:00早起,業餘寫公眾號文章堅持瞭六年,讀大學時堅持夜跑三年等等,堅持許多良好的習慣以後告訴大傢,活的漂亮的女人,心裡有自己想要活成的樣子,然後有與之配套的目標執行,改善,再執行的系統。

在她們眼裡盯著自己的活兒,從而稀釋掉瞭心裡的不甘,憋屈,失落和怨氣。

女人如何活得又颯又爽?理性天蠍女點燃你的自律心

那在梁爽的眼中,又颯又爽,是一種怎樣的狀態呢?

她說,大概就是心無牽掛,活在當下,不念過去,不畏將來,敢愛敢恨,敢作敢當,積極改變,無怨無悔。

沒有那麼多的小心思,沒有那麼多的內心戲,如果當初做瞭什麼就好瞭,和如果將來發生什麼該怎麼辦?

如果對負面消極的情緒習慣上上癮,這樣最終隻會活成既不算計不颯又不爽的人。而想要活成自己想要的樣子。隻有一個方法,就是自律自控。

具體怎麼做呢?

把目標制定成短中期的長期目標,然後細化成具體的小目標並分攤到每一天。慢慢的每天小小的改變就會讓你變得不再普通。

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愛自己永遠是正在進行時。

正如加繆所說的,“對未來的真正慷慨,就是把一切都獻給現在。”

《當你自律自控,才能又颯又爽》,盡管是暢銷書作傢涼爽的第三本書。但書中她有很多幹貨。

將女人怎樣變成自律自控的人?

女人一定要註意自己的體態形象。

千萬不要小看又忙又美的女人。這才是真正見過世面的姑娘。才能在負重前行的日子裡修煉一張歲月靜好的臉。

不光是外表好看,內在也要好看。

每周讀兩本書。會慢慢的改變你思考問題的方式,解決問題的讓你不再懼怕生活中的煩心事,是內心變得越來越強大。

有句話說,偽自律正在麻痹你的人生。

其實,早上起床堅持十四年,並不是說隻是早起打卡,很多人覺得打卡拍一下朋友圈就是自律,其實不是的。

一定要形成一個自己的良好習慣,並為之而感到高興。

女人如何活得又颯又爽?理性天蠍女點燃你的自律心

心理學傢將自律分為三個階段:前期是興奮的,中間是痛苦的,後期是享受的。

當你形成一定的習慣之後,這個習慣就是會讓你興奮,會讓你享受其中。

長期早起的話,會對人的生物鐘,事業運方面,不僅發生變化,連性格都會慢慢的發生變化。比如說安全感,如果想要工作愛好兩不誤,長期早起就是能夠幫你實現這個小目標的。

長期早起會讓你遇見一個美好到想都不敢想的自己。

她提出瞭建議,建議十五分鐘為單位,循序漸進的解鎖,早起這種生活方式。

著名投資傢說,學習讓你,每天睡前都比那天早上醒來時聰明一點點。

對女人來說,比早上起來,更優秀一點,更美麗一點,也未必不是一件好事。

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《當你自律自控,才能又颯又爽》書中,除瞭介紹瞭讓人開掛的人生方法以外,還有很多生活和學習上遇到的事情。

比如怎樣調理好情緒,遠離玻璃心,怎樣處理婆媳關系,怎樣處理夫妻關系,女人要如何平衡期性和母性,怎樣提升自己女人?是辭職考研呢還是讀博等等。

女人在三十歲的時候除瞭傢庭以外,在事業上,如果一直覺得自己很平庸,事業平平淡淡的沒有什麼起色,那這個時候要考慮辭職,考研或者讀博等等啊,職場焦慮能不能得到適當的解決?是否能夠把事情做到極致?有升職加薪的機會?書中都有提到過。

千萬不要活成空喊口號的“積極的窮人”,隻有空有一顆想賺錢的心,卻吃不瞭賺錢的苦,心態積極向上,行動上卻拖延成性,間歇性的享樂後恐慌又為自己的懶惰自責。

這些人其實隻會消耗自己。

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當你自己變得越來越好,你也會影響身邊的人變得越來越好。

所以我們都要發光發亮,變得又忙又美,又颯又爽。

人生沒有回頭路,隻當不虛此行。

有句話說,人們在臨終的時候不會後悔自己做瞭什麼,而會後悔自己沒做什麼。

我們一定要像梁爽一樣,為自己而活,女人就更加要活出女人獨有的美麗。跟著自己的內心走,用自律自控為夢想保駕護航。

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當你自律自控才能又颯又爽
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作者: admin

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